2006/10/13
Document Actions
寝貯め
by
山野（原人）
—
posted at
2006-10-13 09:15
last modified
2007-02-09 01:27
眠いです。
早起き生活は完全に終わっています。(汗)
生活リズムが崩れたのは、徹夜をしてからですね。
やはり徹夜は効率を落とします。
歳を取ってくると、一度崩れたリズムをなかなか戻せません。(汗)
「休みに寝貯めする」
と言う人が居ますが、なかなか出来ません。
と言うより、寝貯めと言う言葉は変です。
睡眠は脳の疲労を回復させ、情報を整理する行為と言われています。
脳にストレスが溜まって、それから睡眠が必要になるのです。
疲れていない脳に休養を与えても、すでにストレスはないのだから無意味です。０からはなにも引けません。
"寝貯め"と言う人は、通常状態でも、脳に疲れを保持しているのかもしれません。
常に50の疲れなので、寝貯めによって10の疲れになったら、40貯めることが出来たと思っている。
でも、見方によれば、いつも50疲れているのが、10の疲れに減っただけ。
貯めては居ません。
"寝貯め"を言う人は、普段から眠い人と言うのが正しいのかも。
早起き生活は完全に終わっています。(汗)
生活リズムが崩れたのは、徹夜をしてからですね。
やはり徹夜は効率を落とします。
歳を取ってくると、一度崩れたリズムをなかなか戻せません。(汗)
「休みに寝貯めする」
と言う人が居ますが、なかなか出来ません。
と言うより、寝貯めと言う言葉は変です。
睡眠は脳の疲労を回復させ、情報を整理する行為と言われています。
脳にストレスが溜まって、それから睡眠が必要になるのです。
疲れていない脳に休養を与えても、すでにストレスはないのだから無意味です。０からはなにも引けません。
"寝貯め"と言う人は、通常状態でも、脳に疲れを保持しているのかもしれません。
常に50の疲れなので、寝貯めによって10の疲れになったら、40貯めることが出来たと思っている。
でも、見方によれば、いつも50疲れているのが、10の疲れに減っただけ。
貯めては居ません。
"寝貯め"を言う人は、普段から眠い人と言うのが正しいのかも。
《読んだらここをクリック。Blog閲覧集計にご協力をお願います。》
- Category(s)
- その他
- The URL to Trackback this entry is:
- http://www.oyama.dyndns.org/%7Eyoshifumi/blog/717/tbping
寝だめの出来ないロバです。
早起きすると。一日がとても長くて得した気分になります。でもなかなか早起きが出来ません。
困ったものです。
ところで、10000hitですね。
そうそう、イクラの季節ですね。
明日、薫製します。
現在仕込み中。
成功したら、1 stに持参しようと思います。
楽しみにしないで居てください。笑